تأثير تناول المشروبات الممنوعة على ضغط الدم
يؤثر تناول المشروبات الممنوعة على مستوى ضغط الدم.
وعلى وجه العموم، كلما ارتفع معدل تناول المشروبات الممنوعة، ارتفع ضغط الدم، على
الرغم من أنه لم يتم فهم السبب وراء ذلك حتى الأن. ومع ذلك، يعتبر ضغط الدم عند
الأشخاص الذين لا يتناولون المشروبات الممنوعة أعلى قليلا من ضغط الدم عند الأشخاص
الذين يشربون المشروبات الممنوعة بشكل معتدل. بالنسبة للرجال، من الممكن أن يكون
تناول كأس أو كأسين من احد انواعها يوميا له تأثير وقائي فعال ضد الإصابة بأمراض
القلب. ويعتبر المستوى الأمن التناول المشروبات الممنوعة بالنسبة للنساء حوالي
ثلثي المقدار الذي يتناوله الرجال، وهو ما يساوي كأسأ واحدة يوميا.
ويعتبر الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الممنوعة
بكميات أكبر من ذلك، وكذلك الأشخاص الذين يفرطون في احتساء الخمور، أكثر عرضة
للإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما توجد احتمالات قوية لإصابتهم بالسكتات القلبية
والدماغية. وعندما يتوقف هؤلاء الأشخاص عن تناول المشروبات الممنوعة، ينخفض ضغط الدم.
على الرغم من أن العلاقة بين تناول المشروبات الممنوعة
وارتفاع ضغط الدم معترف بها حالية بشكل كبير، فمن المدهش أنه لم يكتشف أي أحد حتى
الآن آلية مقنعة لتفسير كيفية حدوث ذلك. ومع ذلك، يوصي الأطباء من الناحية العملية
بأن الرجال يجب ألا يتناولوا أكثر من 21 وحدة من المشروبات الممنوعة في الأسبوع.
أما النساء فيجب ألا يتناولن ما يزيد عن 14 وحدة في الأسبوع. وينبغي أن يتم تناول
هذه الوحدات على مدار الأسبوع، وليس تناولها كلها مرة واحدة. ومن المستحسن ألا
يزيد استهلاك المشروبات الممنوعة عن ثلاثة أنواع في اليوم الواحد بالنسبة للرجال،
ومشروبين في اليوم بالنسبة للنساء.
المصادر
·
ضغط الدم, أد-دي-جي-بيفرز
(2012) ,المجلة
العربية – الرياض – السعودية.
·
Grim CE, Grim CM (March 2016).
"Auscultatory BP: still the gold standard". Journal of the American
Society of Hypertension. 10 (3): 191–3. doi:10.1016/j.jash.2016.01.004. PMID
26839183.
تعليقات
إرسال تعليق